Salud Genial Blog

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Bayas: Los deliciosos súperalimentos

Bayas: El alimento perfecto Las bayas son consideradas por muchos como un alimento perfecto, ya que contienen una gran cantidad de nutrientes vitales. Además de ser altamente nutritivas, estas frutas son bajas en calorías y...

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Usos y beneficios del aceite de coco

El aceite de coco tiene muchos usos y beneficios. Para describir de manera general, el aceite de coco es antimicrobiano, antiviral, antiinflamatorio, antifúngico y puede mejorar la absorción de nutrientes. Este tipo de aceite está...

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Diabetes tipo 2: ¿Cómo evitarla?

Qué hacer para evitar la diabetes tipo 2 Hay hábitos alimenticios que mucha gente no puede ni quiere renunciar. El consumo de dulces es uno de éstos, aunque sus riesgos son bien conocidos. Los médicos...

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Los cítricos son necesarios en la estación fría

Los cítricos, para evitar gripes y refriados No podemos disfrutar una vacaciones de invierno sin la presencia de estas maravillosas frutas llamadas cítricos. Su sabor exótico y su inconfundible olor hacen que nuestros días de...

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Pruebe el saludable jugo de remolacha

Propiedades del jugo de remolacha El jugo de remolacha es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes y nitratos naturales. Conocido durante años como el “protector” del hígado, nuevos estudios muestran que la remolacha...

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¿Qué puedo hacer con la falta de apetito?

¿Ha perdido el apetito? Tal vez estamos muy cansados, estresados, sentimos la necesidad de un cambio en nuestra vida personal, los eventos parecen juntarse más rápido, nos acostumbramos a las dietas de pérdida de...