Salud Genial Blog

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6 bebidas que le ayudarán a tener un vientre plano

¿Quiere tener un vientre plano? Cuando se trata de hacer dieta, muchas mujeres no consideran las bebidas como su propio grupo de alimentos. Las bebidas como el jugo, soda, y especialmente los cócteles por...

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“Que tu medicina sea tu alimento”

La famosa frase de Hipócrates, el “padre de la medicina”, que titula este post, revela una gran verdad: la comida está íntimamente relacionada con la salud. Yo ya sabía que el alimento afectaba el cuerpo,...

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¿Qué comer para protegerse de un ataque al corazón?

Evite un ataque al corazón La enfermedad cardíaca es una condición muy común, especialmente con los que comen una dieta americana estándar llena de aceites hidrogenados y azúcar. Aproximadamente 1.000.000 de personas sufrirán un...

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¿Qué sucede cuando usted cocina en papel de aluminio?

¿Por qué no debe cocinar en papel de aluminio? Los minerales son nutrientes derivados del suelo que no pueden ser producidos por el cuerpo humano, tales como aluminio, magnesio, yodo, arsénico, potasio, fósforo, sodio,...

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Los efectos negativos del azúcar

Azúcar, especias y todo … no es tan bueno? El azúcar no es probablemente la primera cosa que viene  a importar cuando usted piensa en las sustancias que causan enfermedades. El azúcar ha sido...

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¿No puede dormir? Descubra las posibles razones

¿Qué es lo que necesita para dormir perfectamente? Su ambiente para dormir puede jugar un papel importante en la facilidad con que usted consigue dormir y quedarse dormido, pero también hay 3 consejos importantes...

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¿Cómo dejar de comer comida chatarra?

La Comida Chatarra, un hábito dañino Es una tentación constante comer comida chatarra y sabemos que no es bueno para nosotros, pero cedemos en ocasiones. El consumo frecuente de comida rápida, chatarra puede tener...