Archivo mensual: diciembre 2017

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¿Por qué es tan importante comer avena?

10 Beneficios de la avena Un humeante tazón de avena caliente para el desayuno es la manera perfecta de prepararlo para el día, especialmente en los fríos meses de invierno. La avena rebosa de...

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Alimentos a evitar para un vientre plano

¿Cómo obtener un vientre plano? Alimentos para no comer Si lleva unas libras extra alrededor de su vientre, una de las maneras más fáciles de perderlo es observar de cerca los tipos de alimentos...

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Sorprendentes fuentes de calcio no lácteas

Fuentes de calcio saludables El calcio es uno de nuestros minerales más importantes. Ayuda a mantener nuestros huesos fuertes y saludables, lo que previene enfermedades crónicas, como la osteoporosis, y ayuda a que la...

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¿Por qué se estresa la sociedad moderna?

20 motivos de estrés en la sociedad moderna 1 – El exceso de conectividad Todo el tiempo, no nos despegamos de dispositivos electrónicos e Internet. Evidentemente, el abuso de conectividad aumenta la ansiedad y...