Salud Genial Blog

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💅5 maneras de fortalecer naturalmente tus uñas

Tus uñas son mucho más que una extensión de tu dedos. Están formadas por células muertas y una proteína resistente y protectora denominada queratina. Ellas están hechas de los mismos elementos que tu cabello, solo...

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😧🥚¿Los huevos son realmente saludables?

La dieta basada en alimentos de origen animal Durante décadas, la gente ha creído que comer productos de origen animal (carnes procesadas, huevos, lácteos) es conveniente para obtener una perfecta salud. Al mismo tiempo, hemos...

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⚠️Los mejores alimentos para combatir la fatiga

La fatiga, también conocida como cansancio, agotamiento, letargo y apatía, es un término usado para describir la sensación general de estar cansado y débil. Puede estar relacionado con el cansancio físico o mental. Sentirse fatigado no...

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😴3 Consejos para luchar contra el insomnio

El insomnio Mientras está completamente despierto por la noche, puede sentir que es el único que no puede dormir. Comienza su lucha contra el insomnio. Pero usted no es el único. Las investigaciones muestran que...